no ale

hehe alitismoj sasiad no tez mu mwoilem zeza duzo tego clum;/ no ale z d****em sie nie dogadasz ale czy sadzicie ze4 to ma wplyw na to ze np nie bedzie mogl miec dzieci???czy bedzie mail****owego bahora???< czyt . dziecko z***ane tak jak tatus>

no ale to nie jedyne cw pod PC ponadto ... co z przenoszeniem gryfu znad głowy za plecy w siadzie?

No ale wypelnilem :P no nie rob jaj;) co mam napisac ze moge wylysiec ?:P i tak leb na zero gole :D a dywan z plecow depiluje raz na jakis czas wiec nie ma problem:P A tak na powaznie to wszystko w ankiecie jest, wiec prosze o pomoc :) Chce przeprowadzic dobrze odblok i potrzebuje Waszej pomocy :))

Na śniadanie w takim razie dorzucę węgli, kromke ciemnego chleba albo jakiś owoc. Co do wywalenia tych warzyw z posiłków okołotreningowych to jakoś nie jestem przekonany:> Może ktoś jeszcze się wypowie? Najwyżej ogranicze je do mniejszych ilości. W artykule o wskazówkach żywieniowych było napisane żeby dodawać warzywka do każdego posiłku...No [...]

No rzeczywiscie, no ale mimo wszystko wolalbym juz dolozcyc 10 zl i zainwestowac w Eurochem, boldoject, unikaj Lyka po co ryzykowac ?

hehe ale sie usmialem no ale w sumie czemu nie jak biora koks dla zwierzat to czemu by nie brac odzwyek

Kurczę tak patrze na pierwszą stronę i widzę 10 kg. więcej masy przez 3 lata chyba trochę słaby wynik...no ale siłowo na pewno dużo na plus...

Jutro będzie filmik z dzisiejszego crossfitu. W sumie sam już widzę duży błąd w jednym ćwiczeniu, no ale kto na początku ich nie robił. ;-)

Dzięki za odp. Dziś zjadłam ok. 200g, ale z jabłkiem. (mniam). Nie mam specjalnej diety na mase ani nic w tym stylu. Po porostu zapędziłam się z odchudzaniem i teraz próbuje przytyć. Macie jakieś rady żeby nie zrobiły mi sie duże fałdki na brzuchu? Wolałabym żeby szło w pupe, nogi i biust, no ale co na to poradzić, każdy tyje gdzie indziej. Od [...]

Nie chciałem startować od razu z 2 środków- założenie było 1-8 prop solo, no ale się rozbujało hehe. Tak jak mówiłem, winko tylko z neta a to może być różnie. Może ktoś z bardziej doświadczonych się jeszcze wypowie? dzieki Zmieniony przez - vegeo w dniu 2012-06-24 14:46:52

no ale co. masa nie idzie? sila nie idize? a moze estrogeny cie zamulily, bo jak dokopales jeszcze wiecej tescia (a brales 700- czyli wg mnie duzo), sypnales metanem, to estro poszlo w gore na pewno. estro wysoko, LH nisko (blok siedzi, ty bez hcg pociskasz) no i nie ma cisnienia tu i tam. tak sobie tylko filozuje pod nosem.

[...] ,Held prawie podddał Chandlera także z nikim go nie można skreślać. Zmieniony przez - xper w dniu 2014-05-18 17:32:49 przeciez go nie skreslam z nikim konkretnym ;-) sam pisalem po jego ostatniej wygranej w polfinale,ze moze pokonac kazdego ze wzgledu na jego niesamowity parter. po prostu byl moment,ze jego stojka wskoczyla lewel wyzej,przestal [...]

[...] z zespołem obecnie. Kiedyś było tak: https://www.youtube.com/watch?v=XKzVsqpKkow A dziś jest tak: https://www.youtube.com/watch?v=TWKh4x3JTH8 I byłem podjarany na maxa przez pierwszy kawałek nowej płyty, przez drugi - a przy trzecim jakoś cholera czar prysł bo cała ta płyta jest jak dla mnie na jeden kopyt. No ale posłuchać zawsze można.

No ale ja ich przy okazji używam do grania i do gadania z ludźmi na discordzie. Nie tylko do słuchania muzyki na kompie. Akurat te są wg mnie ok, lata temu miałam inne gejmingowe i one były słabe. I szybko padły.

no to jest właśnie gość który nigdy nie trenował,gdyby miał 176cm i 70 kilo wagi to pewnie by miał z 20cm no ale dobra,ja bynajmniej już koncze bo myślę że już niczego nowego nie usłysze.

no ale mam własnie mleko w proszku odtłuszczone zawiera minimalne ilości tłuszczu. No to zamiast tego mleka może byc jogrt duzy 330g bo tez by zawierał kolo 40g wegli. A jęśli nie to co jest dobre odrazu po treningu? Ale chcę zeby to były jakies produkty naturalne bo niestety jak moja mama widzi jakąs odrzywke to dostaje szału i mam kare bo mysli [...]

tej strony szukałem ! a na teraz kaloryfer jest good jak by nie patrzec ;p no ale na lato sie przyda <szpan> haha

Don quixet myślisz żeby dać lepiej na śniadanie twaróg a przed treningiem WPC? Myślałem że z rana po przebudzeniu lepiej dać szybkowchłanialne białko.. no ale moge sie mylić %) / Właściwie bez znaczenia jakie białko - zwierzęce - dasz po przebudzeniu Z doświadczenia wiem że z rańca najlepiej sprawuje się mięcho/twaróg a przed treningiem wpc - dla [...]

no czytam podwieszone i aż mi sie robi słabo, bo wynika, ze to co wcześniej człowiek sie nawyczytywał (w różnych źródłach) to w 80% bzdury=no ale zawsze mozna cos zmienic, aktualnie czytam, obliczam pozdro

Aha... no ale i tak świetna sprawa Dostaniesz SOG-a Aaaa co sie bede podpisywał...